どんな仕事にも仕事の進め方やその業界で使う知識があります。
それが業種によってはものすごく量が多いことがあります。
私も色んな仕事を経験してきて、
・どうすれば仕事だけでなくて、プライベートでも記憶力を向上させられるんだろうか？
こんなことを思いながら、仕事をしていました。
記憶力は個人によって差があります。
なので、生まれつき物凄く記憶力が良い人もいます。
しかし、みんながみんなそうではありません。
なので、今回の記事で、
ある程度の記憶力を身につける方法を解説します。
この記事を読んで頂くことで、
・仕事で重要なことを頭に残す方法
これらがわかるようになります。
色んな方法がありますが、私がやってきた方法で成果が出やすそうなものをご紹介します。
ぜひ、仕事の生産性を上げることにも繋がりますので、
この記事の内容を実行してみて下さい。
記憶力を向上させるメリット
記憶力が向上することで、仕事には大きなメリットがあります。
もちろん仕事の生産性は上がりますが、対人関係においてもメリットが多いです。
例えば、商談相手の好きなものや以前話した内容を覚えておくことで、
相手から好印象を持たれることがあります。
相手に興味を持つことで、相手のことが記憶に残りやすくなります。
人間は誰でも自分に興味を持ってくれたら嬉しいものです。
なので、記憶力を向上させることは、
対人関係を良くするメリットもあるということを覚えておきましょう。
記憶力を向上させる方法3選
次に、記憶力を向上させる方法をご紹介します。
直接的に記憶力を向上させる方法もあれば、裏技的なものもあります。
いずれにせよ、仕事で成果を出せればいいので、
取り組みやすそうなものから取り組んでみて下さい。
アウトプットの回数を増やす
一つ目は、アウトプットの回数を増やすことです。
文章を書いたり、人に話したりなど。
アウトプットの回数が多くなるほど、記憶には定着しやすくなります。
なので、絶対に覚えておきたいことはアウトプットを繰り返して、
記憶に定着するようにしてみましょう。
記憶のコツを理解して、普段の仕事で使ってみよう！
部下に仕事を教えることで、部下からの信用にも繋がります。
アプトプットベースで仕事に取り組むことが大事です。
メモを活用する
二つ目は、メモを活用することです。
メモに残すことで、アウトプットして記憶の定着率が上がります。
そして、メモに書いておくことで、
忘れた時にすぐに確認することができます。
何度も内容を見ていると自然と記憶に定着します。
なので、頭の中だけで覚えるのではなくて、
頭の外で記憶の補助をしてくれるメモを活用しましょう。
他の知識と関連付ける
三つ目は、他の知識と関連づけて覚えることです。
人間は知識と知識を繋げて記憶しています。
なので、何かの拍子に記憶を思い出したりします。
自分が関連の深そうだと思う知識同士を頭の中で結びつけておくことで、
関連する記憶を思い出したら、一緒に思い出せるようになります。
普段から、記憶と記憶を結びつけることを意識しましょう。
まとめ：手を動かして、記憶力を向上させよう！
記憶力を向上させたいなら、人が知識や情報を記憶するメカニズムを理解することが大事です。
そのメカニズムが理解できれば、自分の記憶力を向上させることができます。
なので、仕事の時だけに限らず、
この記憶のコツなどを使って、自分の記憶力を向上させましょう。
そうすれば、あらゆる場面で成果を出すことができます。
ただ、記憶するだけでは意味がなくて、
記憶した内容を実際に使ってこそ意味があります。
なので、記憶と知識を使うことは常にセットで考えましょう。
そして、仕事で成果を出せるように脳の仕組みを上手く使いましょう。
普段から、記憶のコツを思い出して、
仕事やプライベートで活用してみて下さい！
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